Vier Tage Dolomiten in Südtirol – meine Hightlights & Tipps

Oh Südtirol – du mit deinen atemberaubenden Bergpanoramen und türkisen Seen hast mein Herz im Sturm erobert. Seitdem ich meine Liebe zu den Bergen entdeckt habe, war ein Urlaub in Südtirol immer mein Traum. Selbst im Traum, hätte ich es mir nicht so schön vorgestellt. Bilderbuchkulissen wohin das Auge reicht – das ist Südtirol! Ich verspreche euch, diese Region wird jedes Berg-Herz höher schlagen lassen.

Ich habe insgesamt vier Tage in Toblach im Pustertal in Südtirol (Dolomiten) verbracht und von hier aus die Highlights der Region – unter anderem den Naturpark Drei Zinnen und das Pragser Tal – erkundet.

Hauptorte rund um den Drei Zinnen Naturpark:

• Toblach (Bahnhof)
• Sexten
• Innichen (Bahnhof)
• Cortina

Übersicht meines 4-tägigen Aufenthaltes in Südtirol

Anreise am Vortag:	von Wien mit dem Zug über Salzburg weiter nach Lienz in Osttirol und anschließend bis zum Bahnhof Toblach in Südtirol
Tag 1:	Pragser Wildsee Rundwanderung – Grünwaldalm – Wanderung auf der Plätzwiese zum Strudelkopf
Tag 2:	Drei Zinnen Wanderung, Abends Pragser Wildsee
Tag 3:	Wanderung zum Sorapis See – Abends Fahrt nach Moos bei Sexten (Familien Resort Rainer)
Tag 4:	Morgens Spaziergang durchs Fischleintal, Entspannung im Wellnessbereich des Hotels, Nachmittag Heimreise über Bahnhof Innichen und Lienz nach Wien

Fortbewegung vor Ort

Vor Ort kann man problemlos mit den öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs sein. In Südtirol ist das Bus- und Bahnnetz sehr gut ausgebaut und auch in Punkto Verlässlichkeit und Pünktlichkeit nach meinen Erfahrungen nach sehr lobenswert. Ich war vor Ort ausschließlich mit den Öffis unterwegs und alle Highlights der Dolomiten waren für mich schnell und unkompliziert erreichbar.
Bei den Touristeninformationszentren in den einzelnen Orten gibt es kleine Hefte mit allen Busverbindungen und wichtigen Infos. Aber auch im Internet können unter den folgenden Seiten alle Verbindungen abgefragt werden:

• Südtirol Mobil – nur für Südtirol (die Verbindung zum Sorapis See lässt sich hier nicht finden)
• Dolomiti Bus

Beachte: die Busverbindungen zu den Ausflugszielen sind saisonal und deshalb nicht ganzjährig gleich

Falls ihr mit den öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs seid, ist Toblach der beste Ausgangspunkt dafür.

Klimaticket Tipp: Südtirol ist bis zum Bahnhof Innichen (erster Gemeinschaftsbahnhof im Ausland) mit dem Klimaticket Österreich kostenlos erreichbar

Viele sind aber auch mit dem eigenen Auto unterwegs. Hier muss man nur beachten, dass Parkplatzgebühren sehr hoch sein können und manche Strecken zu bestimmten Uhrzeiten nur mit Vorabreservierung befahren werden dürfen (z.B. das Pragser Tal – Infos dazu weiter unten).

Beste Reisezeit für Südtirol

Die beste Zeit für einen Besuch von Südtirol ist der Sommer von Mitte Juli bis Mitte September (Hauptsaison). Leider muss man aber auch sagen, dass die Monate Juli und August sehr überlaufen sind. Ich würde euch deshalb einen Besuch im September, wenn die Schulferien zu Ende sind, empfehlen. Im Juni kann es in höheren Lagen noch Schnee geben. Ab ca. Mitte September endet die Hauptsaison langsam. Die Hütten sowie Bergbahnen sperren zu und die Busverbindungen werden eingestellt bzw. reduziert. Im Winter eignet sich das Gebiet optimal für Skitouren sowie Wanderungen im Schnee. Selbstverständlich kann man hier auch super Skifahren jedoch sind die Skigebiete relativ klein.

Meine Unterkünfte in Südtirol

Dolomiten Hotel in Toblach

Meine ersten zwei Nächte verbrachte ich in Toblach im Dolomiten Hotel. Das Hotel liegt am Ortsrand von Toblach nur fünf Fußminuten vom Bahnhof entfernt. Das Hotel verfügt über einen kleinen aber schönen Spabereich mit Sauna, Infrarotkabine und einem Ruheraum im Keller sowie eine leckere Pizzeria mit Terrasse zum draußen sitzen. Die Zimmer sind schön und neuwertig eingerichtet und alles war sehr sauber. Toblach ist übrigens der perfekte Ausgangspunkt, wenn man die Region mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erkunden möchte.

Kosten pro Nacht für ein Einzelzimmer inkl. Frühstück: 98 Euro

Residence Königswarte (Familien Resort Rainer) in Moos bei Sexten

Meine letzte Nacht in Südtirol habe ich im Family Resort Rainer– Residence Königswarte verbracht. Die familienfreundliche Anlage ist relativ groß und mit allen Annehmlichkeiten ausgestattet:

• großzügige und freundliche Apartments (teilweise mit Küchenzeile ausgestattet)
• Wellnessbereich mit verschiedenen Saunen, Dampfbad, Infrarotkabine
• Whirlpool am Dach mit Blick auf die Berge
• Hallenbad und Außenpool
• Spielplatz
• Lese- und Ruheraum
• Abends 5-Gänge Menü mit Salt-, Käse- und Obstbuffet
• Bushaltestelle direkt vor der Tür: Station Gilte
• Ski Depot
• Diverse Wanderwege starten direkt beim Hotel
• Schöne Lage mit Blick auf die Berge

Kosten pro Nacht für ein Doppelzimmer zur Alleinnutzung inkl. Halbpension: EUR 129,-

Buchungstipp

Normalerweise buche ich meine Unterkünfte über die Webseite Booking.com oder direkt auf der Homepage des Hotels. Bei der Hotelsuche in Südtirol ist mir jedoch aufgefallen, dass viele Hotels auf Booking.com nicht gelistet sind bzw. um ein vielfaches teurer sind. Gebucht habe ich meine Unterkünfte letztendlich über die Homepage Südtirol, da ich dort die günstigsten Preise gefunden habe.

Ausflugsziele in den Dolomiten (Südtirol)

Pragser Wildsee (Lago di Braies)

Der beliebte Pragser Wildsee liegt idyllisch zwischen beeindruckenden Berggipfel eingebettet im herrlichen Pragser Tal. Das Ufer des glasklar blau schimmernden Sees lässt sich gemütlich über einen Rundweg in rund einer bis 1 1/2 Stunden umrunden.

Was du vor deinem Besuch des Pragser Wildsees wissen musst:

• Für einen Ausflug an den See solltest du ca. einen halben Tag einplanen
• Restaurants und Toiletten (teilweise kostenpflichtig) vorhanden
• Beim Bootshaus befindet sich ein Ruderbootsverleih
• In der Hauptsaison (Mitte Juli bis Mitte September) ist das Pragser Tal – in welchem auch der See liegt – zwischen 9:30 bis 16:00 Uhr nur mit einer vorab Onlinereservierung mit dem Auto befahrbar
• Die Befahrung des Pragser Tals kostet rund 40 Euro pro PKW (davon 20 Euro Restaurantgutschein)
• Außerhalb der reservierungspflichtigen Zeiten ist das Tal kostenlos befahrbar
• der Parkplatz am See ist gebührenpflichtig (10 Euro für drei Stunden)
• Baden ist im See erlaubt
• Der Steg – welche viele als Fotomotiv nutzen – ist außerhalb der Öffnungszeiten des Bootverleihs geschlossen
• Der Steg darf streng genommen nur betreten werden, wenn man sich ein Boot ausleiht. Die Mitarbeiter sind aber sehr freundlich und wir durften abends zum Bilder knipsen auf den Steg laufen und uns wurde sogar eine gratis Fahrt mit dem Ruderboot angeboten

Tipp 1: besonders schön ist der See zur Golden Hour, sprich entweder direkt zu Sonnenaufgang oder zu Sonnenuntergang. Dann entstehen auch die wunderschönen Fotos des Sees welche man aus dem Internet kennt.

Tipp 2: der Pragser Wildsee lässt sich gut mit einem Ausflug zur Plätzwiese kombinieren. Wenn du mit den Öffis fährst, ist die Haltestelle „Säge“ die Umstiegsstelle zwischen dem See und der Plätzwiese (Buslinie 442 vom See und 443 zur Plätzwiese).

Erreichbarkeit mit den öffentlichen Verkehrsmitteln:

Die Linie 442 fährt fast zur jeden halben Stunde von Toblach bis zum See und wieder zurück. Der Bus ist in der Hauptsaison vorab online zu reservieren. Auch die Buslinie 439 fährt den Pragser Wildsee an.

Kosten für Hin- und Rückfahrt: 12 Euro pro Person

Das Busticket oder die Fahrgenehmigung für den PKW kann HIER gebucht werden.

Abstecher zur Grünwaldalm

Wenn du schon am Pragser Wildsee bist, kann ich dir einen Einkehrschwung in die Grünwaldalm empfehlen. Am hinteren Teil des Sees befindet sich eine Abzweigung zur Alm (Beschildert in Richtung Grünwaldalm). Der Weg ist einfach zu gehen und bereits nach 20 bis 30 Minuten hat man die in einer grünen Almwiese gelegene Hütte mit herrlichen Bergausblick erreicht.

Plätzwiese

Die Plätzwiese im Naturpark Fanes-Sennes-Prags auf 2.000m ist ein wunderschönes, idyllisches Hochplateau mit überwältigenden Ausblick auf die Dolomiten bishin zu den berühmten Drei Zinnen. Vom Ausgangspunkt Plätzwiese gibt es verschiedene Wanderrouten mit unterschiedlicher Dauer und Schwierigkeitsgrad.

Einkehrmöglichkeiten auf der Plätzwiese:

• Almhütte Plätzwiese
• Berggasthaus Plätzwiese
• Dürrensteinhütte

Erreichbarkeit mit den öffentlichen Verkehrsmitteln: von Toblach mit der Buslinie 443 oder vom Pragser Wildsee mit Umstieg bei der Haltestelle Säge.

Wanderung zum Strudelkopf

Ich habe mich für die schöne und einfache Wanderung zum Strudelkopf entschieden. Am Gipfelkreuz auf 2.307m angekommen hat man einen traumhaften 360-Grad Fernblick inkl. Drei Zinnen Aussicht.

Infos zur Wanderung:

• Von der Plätzwiese startet der beschilderte Wanderweg zum Strudelkopf
• Dauer: bis zum Gipfelkreuz rund 1 1/2 Stunden – Rückweg ebenfalls 1 1/2 Stunden
• Schwierigkeit: einfach
• Höhenmeter: 300

Tipp: die Wanderung ist auch als Rundwanderung machbar. Ich bin auf dem unteren Weg bis zur Dürrensteinhütte spaziert und dann bei der Hütte hinten links den Beschilderungen in Richtung Strudelkopf gefolgt. Dieser Weg ist etwas anspruchsvoller als der andere aber trotzdem problemlos zu meistern. Fast oben angekommen, wenn man das Gipfelkreuz schon im Blickfeld hat, geht links der Rundweg wieder zurück zum Ausgangspunkt und rechts führt der Weg hinauf zum Kreuz. Möchte man von Beginn an den einfacheren Weg gehen, biegt man direkt bei dem Berggasthof Plätzwiese bei der kleinen Kapelle links den Weg hinauf.

Wanderung zum Dürrenstein

Von der Plätzwiese kann man auch auf den Dürrenstein wandern, was ich jedoch nicht gemacht habe.

Infos zur Wanderung:

• Von der Plätzwiese startet der beschilderte Wanderweg zum Dürrenstein
• Schwierigkeit: mittel bis schwierig
• Dauer: 3 Stunden bis zum Dürrenstein (nur Hinweg)
• Höhenmeter: 840m
• Höchster Punkt: 2.839m

Drei Zinnen (Tre Cime di Lavaredo)

Wenn man an Südtirol denkt, hat man sofort die massiven Felsformationen der Drei Zinnen – dem UNESCO Welterbe – im Kopf. Klar, dass ein Besuch dieser bei einem Südtirol-Urlaub nicht fehlen darf. Ich verspreche euch, so eine beeindruckende Berglandschaft werdet ihr so schnell nicht mehr zu Gesicht bekommen.

Mein Tag bei den Drei Zinnen im Überblick:

• Ankunft bei der Auronzo Hütte: 09:30 Uhr
• Wanderung zum Cadini di Misurina Aussichtspunkt
• Ankunft Cadini di Misurina Aussichtspunkt: 10:00 Uhr
• Wartezeit am Aussichtspunkt: 1:15h
• Wanderung zurück zur Auronzo Hütte
• Ankunft bei der Auronzo Hütte und Start des Drei Zinnen Rundwanderweges: 12:00 Uhr
• Ankunft Lavaredohütte – kleine Snackpause: 12:25 Uhr
• Ankunft Drei Zinnen Hütte: 13:30 Uhr
• kurzer Anstieg zum Drei Zinnen Höhlenblick
• Hütteneinkehr in die Drei Zinnen Hütte
• Ankunft Langalm: 15:45 Uhr
• Ankunft beim Ausgangspunkt Auronzo Hütte: 16:30 Uhr

Ausgangspunkt und Erreichbarkeit der Drei Zinnen:

Ausgangspunkt für einen Besuch der Drei Zinnen ist die Auronzo Hütte auf 2.333m.

Erreichbarkeit mit dem Bus: von Toblach halbstündlich mit dem Bus Nr. 444. Der Bus ist vorab online zu buchen und reservierungspflichtig. Auch das Busunternehmen Dolomiti fährt in regelmäßigen Abständen von Cortina und Misurina (letzter Parkplatz vor der kostenpflichtigen Mautstraße) bis zur Auronzo Hütte.

Bustickets können HIER gebucht werden.
Kosten für Hin- und Rückfahrt: 18 Euro pro Person

Erreichbarkeit mit dem Auto: am Ausgangspunkt der Auronzo Hütte befindet sich ein großer Parkplatz, welchen man mit dem Auto über eine kostenpflichtige Mautstraße (nicht vorab reservierbar) erreicht.

Achtung: Zu beachten ist, dass es vor allem morgens in der Hauptsaison bei der Mautstelle zu Stau kommen kann und die Wartezeit bis zu einer Stunde beträgt. Sollte der Parkplatz voll sein, kann es zu Straßensperre für PKWs kommen.

Kosten: 30 Euro für einen PKW, 45 Euro für ein Wohnmobil/Camper und 20 Euro für ein Motorrad

Erreichbarkeit zu Fuß: selbstverständlich kann man die Drei Zinnen auch selbst vom Tal aus bezwingen. Ausgangspunkte für die Wanderung ist hier z.B. das Fischleintal bei Sexten oder Misurina.

Umrundung der Drei Zinnen

Der beliebteste Wanderweg bei den Drei Zinnen ist der Rundwanderweg Nr. 101. Der einfache Weg führt einmal ganz um die Zinnen. Es ist jedoch kein Spaziergang, sondern ein Wanderweg. Dementsprechend sollte man auch gekleidet und ausgestattet sein. Meiner Meinung nach ist die Wanderung um die Drei Zinnen ein absolutes MUSS! Der Weg ist sehr abwechslungsreich und man hat permanent ein traumhaftes Panorama auf die Berge und die einmalig schöne Landschaft.

Infos zum Rundwanderweg

• Generell ein einfacher und meist breiter Weg mit kurzen Steigungen
• Weg Nummer: 101
• Länge: rund 8km
• Dauer: reine Gehzeit rund 3 bis 4 Stunden
• Ausgangspunkt: Parkplatz bei der Auronzo Hütte
• die Wanderung ist auch mit Kindern gut machbar und relativ ungefährlich (mit Kinderwagen nicht möglich)
• Start der Wanderung: hinter der Auronzo Hütte links dem Weg folgen
• Den Wanderweg am besten gegen den Uhrzeigersinn laufen

Hütten entlang des Drei Zinnen Rundwanderweges:

• Auronzo Hütte 2.333m
• Lavaredo Hütte 2.344m
• Drei Zinnen Hütte 2.450m
• Langalm 2.283m

Die Auronzo Hütte versprüht kaum Charme und auch die Drei Zinnen Hütte ist kulinarisch nichts Besonderes sondern eher zur Versorgung der breiten Masse gedacht. Für eine Einkehr kann ich euch die Langalm empfehlen. Die kleine gemütliche Alm achtet auf regionale Produkte und stellt alles selbst her. Kein Fastfood wie man es teilweise auf den anderen Hütten der Drei Zinnen bekommt.

Einkehr in die Drei Zinnen Hütte

Nach fast der Hälfte der Wanderung erreicht man die Drei Zinnen Hütte mit einmaligen Blick auf die Drei Zinnen. Hinter der Hütte hat man den Ausblick auf zwei kleine Seen. Leider muss ich sagen, dass mich die Hütte in Sachen Verköstigung nicht ganz überzeugen konnte. Die Getränke sowie die Nachspeisen sind drinnen zu bestellen und die warmen Speisen draußen, was bei so einem Andrang auch mal zu Chaos führen kann. Von den österreichischen Hütten bin ich weitaus mehr Service und eine bessere Küche gewohnt.

Drei Zinnen Höhlenblick

Den wohl einmaligsten Blick auf die Drei Zinnen hat man von den Felshöhlen. Die Höhlen erreicht man wenn man hinter der Drei Zinnen Hütte links den kleinen, sehr kurzen aber steilen Weg nach oben läuft. Wenn man genau schaut, kann man die Höhlen schon von unten erkennen.

Wanderung zum Cadini di Misurina Aussichtspunkt

Einen absolut atemberaubenden Ausblick auf das Cadini-Gebirge hat man beim Aussichtspunkt Cadini di Misurina. Er gilt zumindest noch ein wenig als Geheimtipp, da nur ein Bruchteil der Menschen, welche die Drei Zinnen Wanderung machen, diesen Aussichtspunkt besuchen.

Wegbeschreibung:

Ausgangspunkt ist ebenfalls die Auronzo Hütte. Wenn ihr vor der Hütte steht und diese im Rücken habt, folgt ihr dem Weg gerade aus. Der Weg ist mit der Nummer 117 beschildert. Nach dem zweiten Hügel kann man entweder links oder rechts abbiegen. Beide Wege führen ans gleiche Ziel und sind problemlos zu meistern. Ich würde euch jedoch bei der Rückkehr empfehlen, links abzubiegen, da ihr dann immer einen atemberaubenden Blick auf die Drei Zinnen von hinten und der Auronzo Hütte habt.

• Dauer bis zum Aussichtspunkt: rund 30 Minuten
• Schwierigkeit: einfach
• Länge: rund 3km (Hin & Zurück)
• Höhenmeter: 162m
• Die zusätzliche Wanderung dauert somit nur eine Stunde
• Nachdem man den Abstecher zum Aussichtspunkt gemacht hat, kann man den Rundwanderweg um die Drei Zinnen starten

Tipp: das Licht für Fotos ist am frühen Morgen bis zu Mittag am besten – danach hat man Gegenlicht

Wartezeit: Ich habe den Aussichtspunkt um ca. 10:00 Uhr morgens erreicht und vor mir standen bereits sieben Pärchen. Insgesamt musste ich rund 1:15h warten, bis ich für ein Foto an die Reihe kam. Die meisten haben Fotos gemacht und ihre Drohne fliegen lassen, sodass man pro Pärchen mit rund 10 bis 15 Minuten rechnen muss. Man kann jedoch die Zeit nutzen um die herrliche Aussicht zu genießen und mit dem ein oder anderen Wanderer ein nettes Pläuschchen zu halten.

Sorapis See (Lago di Sorapis)

Ein weites Highlight der Dolomiten ist der türkise Sorapis See welcher seiner Farbe dem Gletscher und dessen Felsstaub verdankt. Der kleine See liegt wunderschön eingebettet zwischen den Bergen in rund 1.925m.

Infos zur Wanderung

• Ausgangspunkt: Passo tre Croci
• Wegbeschilderung Nr. 215 folgen
• Startpunkt auf Google Maps unter „Lago Di Sorapis Hike Start Point“ zu finden
• Kostenlose Parkmöglichkeiten stehen zur Verfügung
• Schwierigkeit: mittel
• Dauer: rund 2 Stunden (pro Strecke)
• Höhenmeter: rund 435
• Länge: rund 10,5km
• Anfangs verläuft der Weg gemütlich durch ein schönes Waldstück und später an einem aussichtsreichen Panoramaweg stetig bergauf
• Nichts für Menschen mit großer Höhenangst da es teilweise sehr steil bergab geht
• Wanderweg gut ausgebaucht jedoch oft steinig
• Teilweise ist der Weg mit Drahtseilen und Stufen abgesichert
• Eine kleine Rundwanderung um den See lohnt sich auf jeden Fall, Dauer rund 20 min
• Leider ist der See sehr beliebt und vor allem am Vormittag starten viele Wanderer den Aufstieg. Oft kann man deshalb nicht sein eigenes Tempo wählen, sondern muss der Masse hinterher.
• Einkehrmöglichkeit: Rifugio Vandelli – direkt unterhalb des Sees

Erreichbarkeit mit den öffentlichen Verkehrsmitteln:

Von Toblach mit der Linie 444 (reservierungspflichtig) bis zur Station „Misurina – Genzianella“ und dort in den Bus Nr. 030 (Dolomiti Bus) umsteigen und bis Passo tre Croci fahren.

Der Passo tre Croci ist auch mit dem Dolomiti Bus ab Cortina erreichbar.

Tipp: am besten man nimmt einen früheren Bus ab Toblach und spaziert von der Station „Misurina – Genzianella“den Weg entlang des Lago di Misurina bis zur Station „Misurina Albergo Misurina“ und steigt dort in den Bus 030 ein.

Fischleintal (Val di Fiscalina)

Das Fischleintal wird oft als schönster Talschluss der Welt beworben. Von hier kann man auch eine Wanderung hinauf zu der Drei Zinnen Hütte starten. Der erste Teil des Fischleintals – von der Talstation der Rotwand Bahn über die Lärchenwiese bis zur Fischleintal Hütte – ist tatsächlich herrlich idyllisch und wunderschön. Jedoch empfand ist den zweiten Teil – von der Fischleinhütte bis zur Talschlusshütte – sehr unspektakulär und war doch etwas enttäuscht.

• Ausgangspunkt: Moos, Sexten oder Rotwand Bergbahn
• Länge: 4,5 km (eine Strecke)
• Dauer: eine Stunde und 30 Minuten (nur Hinweg)
• Wanderung von der Talschlusshütte bis zur Drei Zinnen Hütte: 2 Stunden und 40 Minuten
• das Fischleintal ist auch gut mit dem Bus erreichbar
  

Ich habe die Wanderung bzw. den Spaziergang von meinem Hotel in Moos gestartet und bin erstmals den Sexten Rundwanderweg hinab bis zur Rotwand Bergbahn gefolgt. Dort startet der einfache Schotterweg welcher sich durch das Fischleintal hindurch schlängelt. Meiner Meinung ist der Talschluss der Hohen Tauern in Sportgastein landschaftlich bei weitem reizvoller weshalb ich es nicht nachvollziehen kann, weslhab das Fischleintal als schönster Talschluss der Welt bezeichnet wird.

Den Besuch des Fischleintals kann ich euch deshalb nur bedingt empfehlen.

Tipp – Fischleintal im Winter: ich kann mir vorstellen, dass das Fischleintal besonders im Winter zum Winterwandern oder entlang der Loipe besonders schön ist.

Weitere Ideen für schöne Unternehmungen in Südtirol:

• Toblacher See
• Mountainbiken
• diverse Klettersteige
• Seiser Alm
• Seceda
• Karer See
• Grödner Joch
• Reschensee